Weiches Mineralwasser - Definition
Wussten Sie, dass in Deutschland mehr als über 500 Mineralwässer angeboten werden? Diese schmecken nicht nur verschieden, sondern sind auch unterschiedlich in ihrer Zusammensetzung. So gibt es weiches...
View ArticleKrampf im Oberschenkel - woher er kommt und wie Sie Ihn wieder los werden
Muskelkrämpfe sind gekennzeichnet durch eine schmerzhafte Dauerkontraktion und ein Ziehen oder Stechen der Muskulatur. Dabei können die Krämpfe während oder nach sportlichen Betätigungen oder auch...
View ArticleHausmittel gegen Muskelkater - Magnesium und Co richtig anwenden
Nach langer sportlicher Pause geht's wieder los. Die Muskeln rächen sich, indem Sie einen richtig guten und ausgewachsenen Muskelkater bekommen. Es gibt aber recht schnelle Abhilfe und eine gute...
View ArticleWas kann man gegen Kopfschmerzen tun? - So lindern Sie die Beschwerden
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Übel, das jeder schon einmal erlebt hat. Es gibt jedoch einiges, was man gegen Kopfschmerzen tun kann. Einige Anregungen, wie Sie Kopfschmerzen los werden,...
View ArticleElektrolyte - so versorgen Sie sich nach Durchfall mit Mineralien
Bei Durchfall (egal ob durch Viren oder Bakterien ausgelöst) kommt es zu einem Verlust von Flüssigkeit und damit auch Elektrolyten, der wiederum zu Beschwerden wie Muskelkrämpfen führen kann. Daher ist...
View ArticleBeinkrampf - was tun?
Viele Menschen kennen Muskelkrämpfe - unwillkürliche und starke Kontraktionen der Skelettmuskulatur, die sehr schmerzhaft sind. Meist treten sie in den Beinen auf, in der Muskulatur der Waden und des...
View ArticleZink und Magnesium - so nehmen Sie es richtig ein
Zink und Magnesium sind für den menschlichen Körper lebensnotwendig. Müssen Sie dies einnehmen, sollten Sie auch hier einige Hinweise beachten, damit keine unerwünschten Nebenwirkungen auftreten.
View ArticleDas können Sie gegen Krämpfe in den Beinen tun
Einen Krampf im Bein hat sicher jeder schon einmal verspürt, meistens gibt sich dieser nach kurzer Zeit von selbst. Wenn Beinkrämpfe öfters vorkommen, sollten Sie sich unbedingt vom Arzt bezüglich...
View ArticleWas kann man gegen Krämpfe in den Händen tun?
Einen Muskelkrampf verspürt man als eine plötzlich auftretende, sehr schmerzhafte Anspannung eines Muskels. Dieser ist dann hart und gespannt, meist zieht es die Finger „zusammen“ und Sie sind nicht...
View Article"Für was ist Magnesium gut?" - Wissenswertes über unseren Elektrolythaushalt
Magnesium ist für vieles gut. Es ist eins der wichtigsten Elektrolyte, die der Körper braucht. Dazu zählen noch Natrium, Kalium, Calcium, Chlorid und Phosphat.
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